ช่วงหลังวันหยุดยาว หลาย ๆ คน อาจรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำงาน จึงทำให้เกิด "ภาวะซึมเศร้า" ซึ่งปกติแล้วจะเป็นแค่ช่วงสั้น ๆ หลังจากนั้นจะหายไปเอง แต่สำหรับใครที่รู้สึกกังวลมาก จนส่งผลต่ออารมณ์และการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต ได้ที่เบอร์ 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง มาเรียนรู้วิธีป้องกันก่อนเกิดภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาวกับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ โฆษกกรมสุขภาพจิต
เรียนรู้ภูมิปัญญาการดูแลสุขภาพ ที่วิสาหกิจชุมชนการท่องเที่ยวเชิงเกษตรนิเวศ อ.ภูหลวง จ.เลย กับกิจกรรม สปาเตียงแคร่ แช่เท้าสมุนไพร บำบัดความเมื่อยล้า และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ โดยคุณทองชิต มีตา
แนะนำ 5 ท่าขยับร่างกาย ที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัย เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และลดการยึดรั้งของข้อต่อ ด้วยวิธีง่าย ๆ จาก อ. กภ.ธนยศ สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 4 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล
อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน
สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ
โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง
นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566
ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย
ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว
บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
อันตรายจากภาวะยาตีกัน
ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก
ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ
รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต
รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร
สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ
อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ
นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง
ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง
ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน
รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม
อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม
การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง
ภาวะเลือดเป็นกรด
การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว
โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis
ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น
เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย
น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
สมุนไพรแก้ผมหงอก ผมร่วง
คนสู้โรค
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล
อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน
สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ
โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง
นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566
ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย
ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว
บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
อันตรายจากภาวะยาตีกัน
ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก
ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ
รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต
รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร
สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ
อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ
นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง
ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง
ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน
รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม
อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม
การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง
ภาวะเลือดเป็นกรด
การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว
โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis
ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น
เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย
น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
สมุนไพรแก้ผมหงอก ผมร่วง