คนไทยกว่าร้อยยละ 80 มีอาการปวดหลัง บางคนเป็น ๆ หาย ๆ บางคนปล่อยทิ้งไว้ก็กลายเป็นปวดหลังเรื้อรัง ซึ่งสาเหตุก็มักมาจากพฤติกรรมเช่น นั่งหลั่งค่อม ก้มเล่นมือถือนาน ๆ ในวันนี้ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จึงมีท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยยืดเส้น แก้อาการปวดหลัง มาแนะนำให้ฝึกกัน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
คนไทยกว่าร้อยยละ 80 มีอาการปวดหลัง บางคนเป็น ๆ หาย ๆ บางคนปล่อยทิ้งไว้ก็กลายเป็นปวดหลังเรื้อรัง ซึ่งสาเหตุก็มักมาจากพฤติกรรมเช่น นั่งหลั่งค่อม ก้มเล่นมือถือนาน ๆ ในวันนี้ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จึงมีท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยยืดเส้น แก้อาการปวดหลัง มาแนะนำให้ฝึกกัน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak