พนักงานออฟฟิศมักต้องทำงานอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ เสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น อ.กภ.พิรุณ นันทะ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการขยับร่างกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อโดยใช้เก้าอี้ การนั่งบนลูกบอลออกกำลังกายระหว่างทำงาน ให้ชาวออฟฟิศได้ลองนำไปปรับใช้ ห่างไกลจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
พนักงานออฟฟิศมักต้องทำงานอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ เสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น อ.กภ.พิรุณ นันทะ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการขยับร่างกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อโดยใช้เก้าอี้ การนั่งบนลูกบอลออกกำลังกายระหว่างทำงาน ให้ชาวออฟฟิศได้ลองนำไปปรับใช้ ห่างไกลจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak