ใครที่เพิ่งเริ่มฝึกโยคะมาเรียนรู้พัฒนาเสริมสร้างศักยภาพร่างกายให้แข็งแรงขึ้นกับ ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่วันนี้จะมาสอนท่าโยคะแบบเบสิก พร้อมแนะนำการลงน้ำหนัก การยืดตัวในท่าโยคะต่าง ๆ ให้ได้ลองนำไปฝึกเองที่บ้าน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ใครที่เพิ่งเริ่มฝึกโยคะมาเรียนรู้พัฒนาเสริมสร้างศักยภาพร่างกายให้แข็งแรงขึ้นกับ ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่วันนี้จะมาสอนท่าโยคะแบบเบสิก พร้อมแนะนำการลงน้ำหนัก การยืดตัวในท่าโยคะต่าง ๆ ให้ได้ลองนำไปฝึกเองที่บ้าน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak