อาการเมื่อยล้าจากการออกกำลังกายแบบไหนที่เรียกว่าปกติ สามารถหายเองได้ และแบบไหนที่เรียกว่าผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์ ชวนมาพูดคุยกับ ปรัธยาน์ ภาคภากร นักกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ที่จะมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกยืดเหยียดเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
อาการเมื่อยล้าจากการออกกำลังกายแบบไหนที่เรียกว่าปกติ สามารถหายเองได้ และแบบไหนที่เรียกว่าผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์ ชวนมาพูดคุยกับ ปรัธยาน์ ภาคภากร นักกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ที่จะมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกยืดเหยียดเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live