หนุ่มๆ คนไหนที่อยากจะมีกล้ามเนื้อบริเวณหัวไหล่ เพื่อให้ได้หุ่นที่เป็นรูปตัววี ใส่เสื้อผ้าตัวไหนก็ดูดีและดูเฟิร์ม โค้ชเป้ง และคุณแห้ว โสภณ พิธีกรภาคสนามรายการนารีกระจ่าง จะมาออกกำลังกายบริหารเพิ่มกล้ามเนื้อไหล่ ด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ นั้นคือ "ขวดน้ำ" หากทำทุกวันเป็นประจำกล้ามสวย ไหล่เฟิร์ม แน่นอน!!!
ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 1 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
หนุ่มๆ คนไหนที่อยากจะมีกล้ามเนื้อบริเวณหัวไหล่ เพื่อให้ได้หุ่นที่เป็นรูปตัววี ใส่เสื้อผ้าตัวไหนก็ดูดีและดูเฟิร์ม โค้ชเป้ง และคุณแห้ว โสภณ พิธีกรภาคสนามรายการนารีกระจ่าง จะมาออกกำลังกายบริหารเพิ่มกล้ามเนื้อไหล่ ด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ นั้นคือ "ขวดน้ำ" หากทำทุกวันเป็นประจำกล้ามสวย ไหล่เฟิร์ม แน่นอน!!!
ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 1 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live