เคยลองสังเกตตัวเองบ้างไหมว่า ท่านั่งเวลาขับรถเป็นอย่างไร? การนั่งขับรถผิดท่านานๆ ทำให้เกิดอาการห่อไหล่ หลังค่อม ปวดคอและหลังตามมา โค้ชเป้ง และคุณแจ๊ค ไรเดอร์ จะมาสอนวิธีนั่งขับรถและท่าออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง บ่า คอ และไหล่ และเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดีอีกด้วย
ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 8 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เคยลองสังเกตตัวเองบ้างไหมว่า ท่านั่งเวลาขับรถเป็นอย่างไร? การนั่งขับรถผิดท่านานๆ ทำให้เกิดอาการห่อไหล่ หลังค่อม ปวดคอและหลังตามมา โค้ชเป้ง และคุณแจ๊ค ไรเดอร์ จะมาสอนวิธีนั่งขับรถและท่าออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง บ่า คอ และไหล่ และเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดีอีกด้วย
ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 8 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live