สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีเวลา แต่อยากออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ หรือ ลดน้ำหนัก โค้ชเป้ง และ น้องแคท มีวิธีการออกกำลังกายแบบเร่งด่วน มานำเสนอ ทำง่าย แค่วันละ 10 – 15 นาที ได้เหงื่อดีแน่นอน และเน้นย้ำว่าต้องทำเป็นประจำ อย่างสม่ำเสมอ
ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 06.00 น. ทาง www.facebook.com/KorKhaYab
สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีเวลา แต่อยากออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ หรือ ลดน้ำหนัก โค้ชเป้ง และ น้องแคท มีวิธีการออกกำลังกายแบบเร่งด่วน มานำเสนอ ทำง่าย แค่วันละ 10 – 15 นาที ได้เหงื่อดีแน่นอน และเน้นย้ำว่าต้องทำเป็นประจำ อย่างสม่ำเสมอ
ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 06.00 น. ทาง www.facebook.com/KorKhaYab