ใครที่ต้องการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ไม่หนักมาก ลองมาฝึกออกกำลังกายแบบโยคะแอโรบิก ทำช้า ๆ หายใจ เข้าออก เป็นจังหวะ แต่ได้ผลดีเกินคาด
ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 06.00 น. ทาง www.facebook.com/KorKhaYab
ใครที่ต้องการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ไม่หนักมาก ลองมาฝึกออกกำลังกายแบบโยคะแอโรบิก ทำช้า ๆ หายใจ เข้าออก เป็นจังหวะ แต่ได้ผลดีเกินคาด
ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 06.00 น. ทาง www.facebook.com/KorKhaYab