หากใครที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย และสนใจวิธีการ "PLANK" วันนี้โคชนัทมีเทคนิคการ "PLANK" สำหรับมือใหม่มาฝากกัน ลองมาดูและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชนัทกันลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
หากใครที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย และสนใจวิธีการ "PLANK" วันนี้โคชนัทมีเทคนิคการ "PLANK" สำหรับมือใหม่มาฝากกัน ลองมาดูและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชนัทกันลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live