สำหรับใครที่ชอบวิ่ง วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยฝึกกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง นอกจากจะทำให้เราวิ่งได้นานแล้วยังช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นด้วย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 9 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่ชอบวิ่ง วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยฝึกกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง นอกจากจะทำให้เราวิ่งได้นานแล้วยังช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นด้วย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 9 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live