วันนี้ครูแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ท่าออกกำลังกายแบบ "แรงกระแทกเบา ๆ" ที่ทำง่ายได้ประโยชน์ มาลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กับครูแคทกันได้เลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 20 มีนาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้ครูแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ท่าออกกำลังกายแบบ "แรงกระแทกเบา ๆ" ที่ทำง่ายได้ประโยชน์ มาลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กับครูแคทกันได้เลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 20 มีนาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live