วันนี้ครูแคทมี 3 ท่าออกกำลังกาย ที่จะช่วยสร้างความแข็งแรงมาฝากกัน โดยเริ่มต้นด้วยการกระโดดตบ สควอช และ แพลงก์ ทำอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้เผาผลาญไขมันได้อย่างดี และทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 27 เมษายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้ครูแคทมี 3 ท่าออกกำลังกาย ที่จะช่วยสร้างความแข็งแรงมาฝากกัน โดยเริ่มต้นด้วยการกระโดดตบ สควอช และ แพลงก์ ทำอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้เผาผลาญไขมันได้อย่างดี และทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 27 เมษายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live