ใครที่ต้องนั่งทำงานเป็นประจำนาน ๆ วันนี้โคชนัตตี้มีท่ายืดเหยียดง่าย ๆ สามารถนั่งทำที่โต๊ะทำงานก็ได้ เน้นขยับร่างกายบ่อย ๆ จะช่วยป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมได้อย่างแน่นอน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 24 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่ต้องนั่งทำงานเป็นประจำนาน ๆ วันนี้โคชนัตตี้มีท่ายืดเหยียดง่าย ๆ สามารถนั่งทำที่โต๊ะทำงานก็ได้ เน้นขยับร่างกายบ่อย ๆ จะช่วยป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมได้อย่างแน่นอน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 24 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live