ใครที่มีอาการตึงกล้ามเนื้อบริเวณต่าง ๆ อาจเป็นเพราะการเล่นโทรศัพท์มือถือนาน ๆ เป็นประจำ วันนี้มาลองออกกำลังกายยืดสะโพกไปพร้อม ๆ กับการเล่นมือถือกัน หากทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อสะโพกยืดหยุ่นได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 19 กันยายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่มีอาการตึงกล้ามเนื้อบริเวณต่าง ๆ อาจเป็นเพราะการเล่นโทรศัพท์มือถือนาน ๆ เป็นประจำ วันนี้มาลองออกกำลังกายยืดสะโพกไปพร้อม ๆ กับการเล่นมือถือกัน หากทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อสะโพกยืดหยุ่นได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 19 กันยายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live