วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายสำหรับยืดพังผืดมาแนะนำ เป็นท่ายืดง่าย ๆ ที่ทำได้ในขณะที่เดินออกกำลังกาย ผู้สูงอายุก็สามารถทำได้เช่นกัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 1 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายสำหรับยืดพังผืดมาแนะนำ เป็นท่ายืดง่าย ๆ ที่ทำได้ในขณะที่เดินออกกำลังกาย ผู้สูงอายุก็สามารถทำได้เช่นกัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 1 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live