กล้ามเนื้อสะโพกและกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างความแข็งแรงมาฝากกัน เป็น 3 ท่าง่าย ๆ มาลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 5 ตุลาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
กล้ามเนื้อสะโพกและกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างความแข็งแรงมาฝากกัน เป็น 3 ท่าง่าย ๆ มาลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 5 ตุลาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live