มาบริหารกล้ามเนื้อสะโพกในฟิตเนสอย่างถูกวิธีกับโคชเป้ง รวมทั้งท่าบริหารสะโพกที่สามารถประยุกต์ใช้ง่าย ๆ ได้ที่บ้าน เพียงวันละ 5 นาที สามารถทำได้ทุกวัน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 27 มีนาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาบริหารกล้ามเนื้อสะโพกในฟิตเนสอย่างถูกวิธีกับโคชเป้ง รวมทั้งท่าบริหารสะโพกที่สามารถประยุกต์ใช้ง่าย ๆ ได้ที่บ้าน เพียงวันละ 5 นาที สามารถทำได้ทุกวัน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 27 มีนาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live