ใครที่อยากทดสอบอัตราการเต้นของหัวใจในระดับต่าง ๆ วันนี้โคชเป้งจะมาสาธิตวิธีการประเมินความหนัก - เบา ในการออกกำลังกายโดยใช้ลู่วิ่ง รวมถึงวิธีที่ทำได้เองโดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่อยากทดสอบอัตราการเต้นของหัวใจในระดับต่าง ๆ วันนี้โคชเป้งจะมาสาธิตวิธีการประเมินความหนัก - เบา ในการออกกำลังกายโดยใช้ลู่วิ่ง รวมถึงวิธีที่ทำได้เองโดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live