สำหรับใครที่ฝึกโยคะมาสักพักแล้ว และอยากเพิ่มความท้าทายมากขึ้น วันนี้ครูแคทจะมาแนะนำการฝึกโยคะท่า Head Stand ที่ได้ความแข็งแรงทั้งร่างกาย แนะนำให้ฝึกฝนเป็นประจำ รับรองว่าสามารถทำได้แน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 14 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่ฝึกโยคะมาสักพักแล้ว และอยากเพิ่มความท้าทายมากขึ้น วันนี้ครูแคทจะมาแนะนำการฝึกโยคะท่า Head Stand ที่ได้ความแข็งแรงทั้งร่างกาย แนะนำให้ฝึกฝนเป็นประจำ รับรองว่าสามารถทำได้แน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 14 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live