สำหรับแม่บ้านที่ไม่มีเวลาออกไปข้างนอกแต่อยากหันมาออกกำลังกาย ครูแคทจะมาแนะนำท่าบริหารร่างกายในครัวง่าย ๆ ที่บ้าน สามารถทำได้เป็นประจำ 3 - 4 เซ็ต อาทิตย์ละ 2 วัน ไปลองทำกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 15 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับแม่บ้านที่ไม่มีเวลาออกไปข้างนอกแต่อยากหันมาออกกำลังกาย ครูแคทจะมาแนะนำท่าบริหารร่างกายในครัวง่าย ๆ ที่บ้าน สามารถทำได้เป็นประจำ 3 - 4 เซ็ต อาทิตย์ละ 2 วัน ไปลองทำกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 15 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live