โคชเป้งมีเทคนิคการออกกำลังกายด้วยการ "ดึงข้อ" เป็นการบริหารกล้ามเนื้อปีกและแขนให้แข็งแรง ฝึกทำเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ดึงข้อได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 20 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชเป้งมีเทคนิคการออกกำลังกายด้วยการ "ดึงข้อ" เป็นการบริหารกล้ามเนื้อปีกและแขนให้แข็งแรง ฝึกทำเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ดึงข้อได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 20 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live