ใครที่อยากมีกล้ามเนื้อแขนที่แข็งแรง มาฝึกการออกกำลังกายด้วยการ "ดึงข้อ" ไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำ จะช่วยการให้ดึงข้อมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 21 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่อยากมีกล้ามเนื้อแขนที่แข็งแรง มาฝึกการออกกำลังกายด้วยการ "ดึงข้อ" ไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำ จะช่วยการให้ดึงข้อมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 21 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live