ยังคงอยู่กับการออกกำลังกายที่โต๊ะทำงาน วันนี้โคชเป้งมีท่าบริหารแกนกลางลำตัวมาแนะนำ ทำได้ง่าย ๆ ลองไปดูและทำตามโคชเป้งกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 1 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ยังคงอยู่กับการออกกำลังกายที่โต๊ะทำงาน วันนี้โคชเป้งมีท่าบริหารแกนกลางลำตัวมาแนะนำ ทำได้ง่าย ๆ ลองไปดูและทำตามโคชเป้งกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 1 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live