หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ คนไหนอยากมีหน้าท้องที่กระชับและสวยงาม วันนี้โคชเป้งมีเทคนิคการฝึกออกกำลังกายกล้ามท้องมาแนะนำกัน ทำเป็นประจำ จะช่วยให้หน้าท้องฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 17 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ คนไหนอยากมีหน้าท้องที่กระชับและสวยงาม วันนี้โคชเป้งมีเทคนิคการฝึกออกกำลังกายกล้ามท้องมาแนะนำกัน ทำเป็นประจำ จะช่วยให้หน้าท้องฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 17 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live