วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นมาฝาก ทำได้ง่าย ๆ และควรทำเป็นประจำ จะช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดและตึงบริเวณต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 26 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นมาฝาก ทำได้ง่าย ๆ และควรทำเป็นประจำ จะช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดและตึงบริเวณต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 26 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live