สำหรับคนที่มีอาการตึงกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า อาจจะเกิดจากการเล่นกีฬา, นั่ง หรือ ยืนทำงานนาน ๆ ลองไปฝึกท่าออกกำลังกาย เพื่อยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้ากัน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 27 มิถุนายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับคนที่มีอาการตึงกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า อาจจะเกิดจากการเล่นกีฬา, นั่ง หรือ ยืนทำงานนาน ๆ ลองไปฝึกท่าออกกำลังกาย เพื่อยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้ากัน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 27 มิถุนายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live