สำหรับใครที่อยู่บ้าน ลุกขึ้นไปหยิบกระทะในครัว แล้วมาออกกำลังกายกล้ามเนื้อด้านหน้าไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งได้เลย ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและมีสุขภาพแข็งแรง
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 27 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่อยู่บ้าน ลุกขึ้นไปหยิบกระทะในครัว แล้วมาออกกำลังกายกล้ามเนื้อด้านหน้าไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งได้เลย ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและมีสุขภาพแข็งแรง
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 27 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live