วันนี้มาฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวายไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง เป็นท่าง่าย ๆ สามารถทำได้ที่บ้าน ฝึกทำเป็นประจำรับรองว่าได้สุขภาพขาที่แข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 1 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้มาฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวายไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง เป็นท่าง่าย ๆ สามารถทำได้ที่บ้าน ฝึกทำเป็นประจำรับรองว่าได้สุขภาพขาที่แข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 1 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live