มาฝึกบริหารกล้ามเนื้อปีกแบบง่าย ๆ โดยใช้อุปกรณ์ยางยืดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ มาฝึกและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งด้วยกัน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 8 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาฝึกบริหารกล้ามเนื้อปีกแบบง่าย ๆ โดยใช้อุปกรณ์ยางยืดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ มาฝึกและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งด้วยกัน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 8 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live