มาบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ให้แข็งแรง ด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ใช้ ยางยืดเป็นอุปกรณ์ช่วย โคชเป้งจะมีเทคนิคดี ๆ อะไรมาฝากบ้าง ไปดูพร้อม ๆ กันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 11 ตุลาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ให้แข็งแรง ด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ใช้ ยางยืดเป็นอุปกรณ์ช่วย โคชเป้งจะมีเทคนิคดี ๆ อะไรมาฝากบ้าง ไปดูพร้อม ๆ กันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 11 ตุลาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live