โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลัง ทำได้ง่าย ๆบนเตียง ทำเป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง และช่วยแก้อาการออฟฟิศซินโดรมได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 21 ตุลาคม 2563 เวลา 23.00 - 23.05 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลัง ทำได้ง่าย ๆบนเตียง ทำเป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง และช่วยแก้อาการออฟฟิศซินโดรมได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 21 ตุลาคม 2563 เวลา 23.00 - 23.05 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live