มาออกกำลังกายด้วยการฝึกตีเข่ากันบ้าง เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก รับรองว่าได้ประโยชน์ทั้งร่ายกายแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 5 ธันวาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาออกกำลังกายด้วยการฝึกตีเข่ากันบ้าง เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก รับรองว่าได้ประโยชน์ทั้งร่ายกายแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 5 ธันวาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live