วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยฝึกการทรงตัวให้แข็งแรง ด้วยท่า Single Dip นอกจากช่วยฝึกการทรงตัวแล้ว ยังช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 1 มกราคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยฝึกการทรงตัวให้แข็งแรง ด้วยท่า Single Dip นอกจากช่วยฝึกการทรงตัวแล้ว ยังช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 1 มกราคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live