ยังคงอยู่กับการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงให้ข้อสะโพก ด้วยท่า Half Kneeling Modified Triangle ฝึกทำเป็นประจำ จะช่วยให้สะโพกแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 14 มีนาคม 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ยังคงอยู่กับการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงให้ข้อสะโพก ด้วยท่า Half Kneeling Modified Triangle ฝึกทำเป็นประจำ จะช่วยให้สะโพกแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 14 มีนาคม 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live