โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายข้อสะโพกเพื่อช่วยเพิ่มความคล่องตัว ในชื่อท่าว่า Half Kneeling Side Lunge Toe Up ไปดูและฝึกทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 17 มีนาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายข้อสะโพกเพื่อช่วยเพิ่มความคล่องตัว ในชื่อท่าว่า Half Kneeling Side Lunge Toe Up ไปดูและฝึกทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 17 มีนาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live