มาออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อไหล่และหลังแข็งแรง ด้วยการดึงเชือก เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ถูกยืด ฝึกทำเป็นประจำ กล้ามเนื้อไหล่และหลังแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 3 เมษายน 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อไหล่และหลังแข็งแรง ด้วยการดึงเชือก เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ถูกยืด ฝึกทำเป็นประจำ กล้ามเนื้อไหล่และหลังแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 3 เมษายน 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live