ชวนมาออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าอกให้แข็งแรง โดยใช้ดัมเบลและยางยืด เพื่อเพิ่มแรงต้านให้กล้ามเนื้อออกแรงมากยิ่งขึ้น ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ และแขน แข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 28 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ชวนมาออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าอกให้แข็งแรง โดยใช้ดัมเบลและยางยืด เพื่อเพิ่มแรงต้านให้กล้ามเนื้อออกแรงมากยิ่งขึ้น ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ และแขน แข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 28 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live