ฝึกออกกำลังกายด้วยท่าโยคะ TRIANGE POSE ด้วยไม้พลอง เพิ่มมุมการเคลื่อนไหว และสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ หากไม่มีไม้พลอง สามารถทำตัวเปล่าได้
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 12 มิถุนายน 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ฝึกออกกำลังกายด้วยท่าโยคะ TRIANGE POSE ด้วยไม้พลอง เพิ่มมุมการเคลื่อนไหว และสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ หากไม่มีไม้พลอง สามารถทำตัวเปล่าได้
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 12 มิถุนายน 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live