ยืดกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ด้วยท่าโยคะ CAMEL POSE TWIST ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อและข้อต่อส่วนต่าง ๆ ให้แข็งแรง และช่วยให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 16 มิถุนายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ยืดกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ด้วยท่าโยคะ CAMEL POSE TWIST ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อและข้อต่อส่วนต่าง ๆ ให้แข็งแรง และช่วยให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 16 มิถุนายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live