ใครที่มีอาการหัวไหล่ติด ขยับแขนลำบาก วันนี้โคชแม้ดมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ โดยใช้ยางยืดมาแนะนำ ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 23 กรกฎาคม 2564 เวลา 04.55 - 05.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่มีอาการหัวไหล่ติด ขยับแขนลำบาก วันนี้โคชแม้ดมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ โดยใช้ยางยืดมาแนะนำ ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 23 กรกฎาคม 2564 เวลา 04.55 - 05.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live