มาสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ทำหลังจากตื่นนอน วันละ 5 - 10 นาที จะช่วยสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกายได้แน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 7 สิงหาคม 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ทำหลังจากตื่นนอน วันละ 5 - 10 นาที จะช่วยสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกายได้แน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 7 สิงหาคม 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live