วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายเบา ๆ หรือใช้เป็นการวอร์มอัปร่างกายเน้นทำต่อเนื่อง หรือ ทำก่อนออกกำลังกายประมาณ 5 นาที หรือทำต่อเนื่อง 20 นาที เป็นการคาร์ดิโอ ทำเป็นประจำร่างกายแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 3 มีนาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายเบา ๆ หรือใช้เป็นการวอร์มอัปร่างกายเน้นทำต่อเนื่อง หรือ ทำก่อนออกกำลังกายประมาณ 5 นาที หรือทำต่อเนื่อง 20 นาที เป็นการคาร์ดิโอ ทำเป็นประจำร่างกายแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 3 มีนาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live