วันนี้โคชแนนมี 3 ท่าโยคะที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยบริเวณแขน หรือเจ็บบริเวณข้อศอก มายืดเหยียดด้วยท่าโยคะไปพร้อม ๆ กับโคชแนน ทำค้างไว้ท่าละ 15 วินาที ทำเป็นประจำอาการปวดดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 21 เมษายน 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชแนนมี 3 ท่าโยคะที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยบริเวณแขน หรือเจ็บบริเวณข้อศอก มายืดเหยียดด้วยท่าโยคะไปพร้อม ๆ กับโคชแนน ทำค้างไว้ท่าละ 15 วินาที ทำเป็นประจำอาการปวดดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 21 เมษายน 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live