สำหรับใครที่อยากจะมีสะโพกที่กระชับฟิตแอนด์เฟิร์มและได้ความแข็งแรง วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่เน้นส่วนสะโพกโดยเฉพาะมาแนะนำ ใช้เวลาไม่นาน ทำก่อนนอนก็ได้ เน้นความสม่่ำเสมอ ฝึกทำเป็นประจำ สะโพกกระชับแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 4 มิถุนายน 2565 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่อยากจะมีสะโพกที่กระชับฟิตแอนด์เฟิร์มและได้ความแข็งแรง วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่เน้นส่วนสะโพกโดยเฉพาะมาแนะนำ ใช้เวลาไม่นาน ทำก่อนนอนก็ได้ เน้นความสม่่ำเสมอ ฝึกทำเป็นประจำ สะโพกกระชับแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 4 มิถุนายน 2565 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live