ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงสำหรับผู้สูงวัย ด้วยท่า Body Combat เน้นทำต่อเนื่อง ทำง่าย ปลอดภัย ทำได้ทุกวัน ๆ ละ 5 – 10 นาทีต่อวัน ได้ความแข็งแรงทั่วร่างกาย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 28 พฤศจิกายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงสำหรับผู้สูงวัย ด้วยท่า Body Combat เน้นทำต่อเนื่อง ทำง่าย ปลอดภัย ทำได้ทุกวัน ๆ ละ 5 – 10 นาทีต่อวัน ได้ความแข็งแรงทั่วร่างกาย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 28 พฤศจิกายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live