ฟิตหุ่นกับโจ วิกส์ ตอนที่ 1

ออกอากาศ6 เม.ย. 65

*** รายการโลกหลากมิติ เป็นรายการที่ติดลิขสิทธิ์ต่างประเทศ จึงไม่มีให้บริการชมย้อนหลังผ่านทางเว็บไซต์ รับชมได้เฉพาะหน้าจอไทยพีบีเอส ช่องหมายเลข 3

ฟิตหุ่นกับโจ วิกส์ ตอนที่ 1 (Joe Wicks: The Body Coach: Ep.1)

โจ วิกส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและการดูแลรูปร่าง จะมาช่วยให้อาสาสมัคร ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ได้เข้าร่วมการฝึกกับเขา โดยมีกำหนดเวลา 90 วัน 60 วัน และ 30 วัน เพื่อให้ทุกคนพร้อมสลัดผ้าท้าฤดูร้อนริมชายทะเล

โจมาพร้อมกับสูตรอาหารที่อร่อยง่าย ไม่อ้วน แถมยังทำได้อย่างรวดเร็ว พร้อมกับท่าออกกำลังกายแบบสั้นๆ แต่ออกแรงหนัก ๆ ตามวิถีของวิกส์ที่ว่า กินให้มากขึ้น ออกกำลังกายให้น้อยลง แล้วสลายไขมันแบบเพลิน ๆ

ติดตามชมรายการโลกหลากมิติ วันพุธที่ 6 เมษายน 2565 เวลา 22.30 - 23.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

*** รายการโลกหลากมิติ เป็นรายการที่ติดลิขสิทธิ์ต่างประเทศ จึงไม่มีให้บริการชมย้อนหลังผ่านทางเว็บไซต์ รับชมได้เฉพาะหน้าจอไทยพีบีเอส ช่องหมายเลข 3

ฟิตหุ่นกับโจ วิกส์ ตอนที่ 1 (Joe Wicks: The Body Coach: Ep.1)

โจ วิกส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและการดูแลรูปร่าง จะมาช่วยให้อาสาสมัคร ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ได้เข้าร่วมการฝึกกับเขา โดยมีกำหนดเวลา 90 วัน 60 วัน และ 30 วัน เพื่อให้ทุกคนพร้อมสลัดผ้าท้าฤดูร้อนริมชายทะเล

โจมาพร้อมกับสูตรอาหารที่อร่อยง่าย ไม่อ้วน แถมยังทำได้อย่างรวดเร็ว พร้อมกับท่าออกกำลังกายแบบสั้นๆ แต่ออกแรงหนัก ๆ ตามวิถีของวิกส์ที่ว่า กินให้มากขึ้น ออกกำลังกายให้น้อยลง แล้วสลายไขมันแบบเพลิน ๆ

ติดตามชมรายการโลกหลากมิติ วันพุธที่ 6 เมษายน 2565 เวลา 22.30 - 23.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย