"ฝังเข็ม" รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม"ฝังเข็ม" เป็นหนึ่งในแนวทางรักษาโรคของแพทย์แผนจีน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลมและปรับสมดุลของร่างกาย เพราะแพทย์แผนจีนเชื่อว่าหากเลือดลมไหลเวียนดี อวัยวะต่างๆก็ทำงานได้ไม่ติดขัด
ท่าโยคะช่วยยืดเหยียดอาการตึงส่วนคอบ่าและส่วนไหล่อาการ ปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ที่เกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ มายืดเหยียดลดอาการตึง กับโคชแนน ด้วยท่าโยคะง่าย ๆ ทำเป็นประจำได้ช่วยลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อได้อย่างแน่นอน
ท่าออกกำลังกายแก้อาการสะบักจมใครที่มีอาการสะบักจม หรือปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ มาฝึกออกกำลังกายกับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่โคชณิชา นำมาฝากในวันนี้เป็นท่ายืดกล้ามเนื้อช่วงบนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดหรือตึงจากออฟฟิศซินโดรมได้แน่นอน
ครอบแก้วบำบัดรักษาโรคการครอบแก้ว เป็นการใช้ศาสตร์ทางแพทย์แผนจีนมาทำการบำบัดรักษาโรค ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจากการปวดกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต
เบาปัญหาเมื่อปวด กับ "ครีมนวดกล้ามเนื้อ" คู่กายการปวดกล้ามเนื้อมีสาเหตุอะไร อาการปวดมีกี่ชนิด และต้องเลือกครีมนวดชนิดใดให้เหมาะกับอาการ รวมไปถึงวิธีการใช้ ข้อควรระวัง และวิธีการปฐมพยามบาลรวมถึงการนวดด้วยตัวเองเบื้องต้น
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม, เช็กปัญหาคอมพิวเตอร์วิชันซินโดรมเช็กปัญหาคอมพิวเตอร์วิชันซินโดรม หรือกลุ่มอาการทางตาที่เกิดจากการจ้องหน้าจอนาน ๆ รวมถึงวิธีป้องกัน
ยาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อ #ตัวช่วยคลายปวด แต่...ทำไมปวดไม่หาย ?พบกับ 3 ผู้ใช้จริงที่จะมาแชร์ประสบการณ์อาการปวดเมื่อย กับยานวดแก้ปวดคู่กาย และคุณหมอที่จะมาให้ข้อมูลว่าอาการปวดกล้ามเนื้อยาหรือหมอที่จะช่วยคุณได้
สมุนไพรช่วยเลิกบุหรี่, โยคะแก้อ่อนล้าหน้าจอแนะนำ 2 แนวทางเลิกบุหรี่อย่างปลอดภัย ด้วยการบำบัดจิตใจและกินสมุนไพรไทยที่หาง่าย ๆ
ปัญหาตากุ้งยิง, อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายร่วมไขความกระจ่างปัญหา "ตากุ้งยิง" จะมีสาเหตุเกิดจากอะไรบ้าง จากนั้นมาเรียนรู้สาเหตุและวิธีป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
แนวทางรักษาผมร่วง ผมบาง, กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์อาการผมร่วง ผมบาง จะมีการรักษาด้วยวิธีใดบ้าง จากนั้นชวนมาออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์
ระวังความเจ็บป่วยช่วงเปลี่ยนฤดูกาล, ภาวะฟันตกกระสิ่งใดบ้างที่ควรระวังในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล จากนั้นมารู้จักกับภาวะ “ฟันตกกระ” อาการนี้จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพฟันหรือไม่
