"ไข่" เป็นแหล่งของโปรตีนที่ร่างกายย่อยง่าย ดูดซึมได้ดี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ "ไข่แดง-ไข่ขาว" ก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป แล้วเราจะกินไข่อย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงที่สุด ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 น. ทางไทยพีบีเอส สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak