เ้ม็กซิโกจัดกิจกรรมเล่นโยคะ คลายเครียดให้นักโทษ

เรือนจำในประเทศเม็กซิโกจัดกิจกรรมสันทนาการให้กับนักโทษเพื่อกล่อมเกลาจิตใจและคลายความเครียด โดยกิจกรรมหนึ่งที่ได้รับความสนใจมากที่สุดคือการเล่นโยคะ

สถานกักกันเยาวชนซึ่งตั้งอยู่ทางตอนใต้ของกรุงเม็กซิโกซิตี้สอนโยคะให้กับนักโทษ ซึ่งผลจากการฝึกโยคะทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงกับตัวนักโทษ โดยคนที่เข้ารับการฝึกโยคะระบุว่ารู้สึกผ่อนคลาย สามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น

นายดิอาซ อริสต้า เคยต้องโทษจำคุก 6 ปีกับ 7 เดือนในข้อหาค้ากัญชา ระหว่างที่ถูกจำคุกเขาเองก็เคยฝึกโยคะเช่นกัน จึงต้องการเผยแพร่ให้กับนักโทษคนอื่นๆ สำหรับตัวเขาเองมองว่าการฝึกโยคะช่วยเยียวยาจิตใจในยามที่รู้สึกท้อแท้และหมดหวัง และทำให้มองเห็นหน้าต่างแห่งโอกาสบานใหม่ นอกเหนือจากโยคะแล้ว ทางเรือนจำยังจัดกิจกรรมสันทนาการอีกหลายชนิดให้นักโทษ เช่น การฝึกวาดภาพ ฝึกงานช่างไม้ การทำสวน และการทำขนมอบ นักโทษที่เข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้ระบุว่า การได้ทำงานทำให้พวกเขารู้สึกว่าชีวิตมีเป้าหมาย นอกจากนี้ยังมีผลช่วยลดระยะเวลาในการจำคุกลงด้วย